Miere de Manuka (certificată MGO & UMF) – gust intens, calitate verificată
Mierea de Manuka este o miere monoflorală specială, apreciată pentru conținutul ei natural de methylglyoxal (MGO) – compus asociat cu activitatea antibacteriană specifică acestui tip de miere. Fiecare lot este testat și etichetat cu un nivel clar de MGO (și, la anumite produse, și cu UMF – Unique Manuka Factor), ca să știi exact ce alegi.
Ce înseamnă MGO și cum alegi concentrația potrivită?
MGO indică nivelul de methylglyoxal din miere: cu cât cifra e mai mare, cu atât mierea este mai “concentrată” ca potențial antibacterian.
Ghid orientativ (echivalențe uzuale):
-
MGO 100+ (≈ UMF 6+) – nivel blând, pentru întreținere zilnică
-
MGO 250+ (≈ UMF 10+) – nivel mediu, pentru susținere constantă
-
MGO 400+ (≈ UMF 13+) – nivel “optim” (mai concentrat), pentru nevoi punctuale
-
MGO 550+ (≈ UMF 16+) – nivel ridicat, pentru utilizare țintită (cure scurte, la nevoie)
Beneficii și utilizări populare (orientativ)
Mierea de Manuka este folosită frecvent ca suport în:
-
sezonul rece (susținerea imunității, confort la gât)
-
confort digestiv (aciditate/reflux – ca parte a unui stil alimentar echilibrat)
-
îngrijirea pielii (măști cosmetice, zone cu aspect iritat)
-
îngrijire locală externă (aplicare pe piele, în funcție de necesitate)
Important: mierea de Manuka este un aliment/ produs natural, nu un medicament. Pentru simptome persistente sau afecțiuni, cere sfatul medicului.
Cum se consumă
Utilizare internă
-
2–3 lingurițe/zi, câte una cu 20–30 minute înainte de masă
-
Ideal să eviți băuturile imediat înainte/după (pentru a lăsa mierea să acționeze local)
Sugestii practice:
-
Poți lua 1 linguriță dimineața, înainte de micul dejun
-
În perioade solicitante, poți împărți în 2–3 prize/zi
Utilizare externă
-
Aplicare direct pe piele sau pe compresă, local, după nevoie.
Utilizare cosmetică
-
Ca ingredient în măști pentru ten/păr (ex.: 10–15 minute, apoi clătire).
Recomandare rapidă (în funcție de obiectiv)
-
Zilnic / întreținere: MGO 100+ sau 250+
-
Sezon rece / nevoie mai intensă: MGO 250+ sau 400+
-
Utilizare mai “puternică”, țintită: MGO 400+ sau 550+
Ingrediente & valori nutriționale (orientativ)
-
Ingrediente: miere de Manuka monoflorală (100%)
-
Valori per 100 g: Energie 1400 kJ / 335 kcal, carbohidrați 82.1 g, grăsimi 0 g, proteine 0 g, sare 0.03 g
Atenționări importante
-
Copiii sub 1 an nu au voie să consume miere (orice fel).
-
Evită produsul dacă ai alergie la miere/produse apicole.
-
Dacă ai diabet sau o afecțiune care necesită regim strict, discută cu medicul (mierea are conținut ridicat de zaharuri naturale).
-
Păstrare: loc răcoros și uscat, ferit de soare, până la 25°C.
-
Fiind un produs natural, pot exista variații de culoare, gust și textură între loturi – este normal.
-
